瑜伽生活哲学|接纳对立的情绪 瑜伽修习

瑜伽生活哲学|接纳对立的情绪

    如何更好的接纳对立的情绪?   当觉知力增强,我们开始感受到每一种情绪,这时你需要去学着接受你不喜欢的情绪状态。   比如发怒、嫉妒、伤心等,与其说接受对立的情绪,不如说接受不同面的自己。每个...
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