真的有灵魂伴侣吗? 身体需要伴侣。如果你的头脑还不够发达,也许头脑也需要一个伴侣。如果你的情绪还未能包容一切,它们也需要一个伴侣。但至少你的灵魂要从渴望中解脱出来! 灵魂不需要伴侣,也没有专为你而创造...
如何处理原生家庭造成的影响?
这个世界扔给你的东西你不一定选择得了,但是你怎么去解读它则完全是你的选择。 别人在做他们想做的事,但是是你的反应导致了受苦。 你没办法纠正过去,但是你可以创造未来。 每个人都在为他们的不幸找个借口,因...
为什么关系会从爱走向恨?
最糟糕的场景不是发生在敌人之间,却是在所谓的爱人之间。爱意味着,你愿意不带观念地去培育另一个生命。它应该是一种培育的关系,而不是固执己见。这些不是你所爱的人,是你额外的肢体。你不能用两条腿站着,所以你...
结构化思维
结构化思维 是什么 一种以逻辑、顺序和分析为基础的思考方式 简化思维的过程 怎么做 明确主题 分析版块 归类——大板块 细化——小版块 详细计划 基本原则 以始为终 围绕一个目标展开 合理分类 时间分...
一份摆脱疲劳的自救指南
5大原因 ①思虑过载 ②被压榨感 ③决策疲劳 ④外在打扰 ⑤信息过载 累,似乎已成为我们这一代人的共同感受 一、你为什么会感到疲劳? 二、如何摆脱疲劳状态? 思虑过载 概念解读 大脑承受太多思维负荷,...
为什么要使用思维模型?
思维认知模型 前言 互联网让知识变得碎片化,知识的总结和呈现逐渐转化为网状和无限连结的结构 在信息爆炸的环境下,信息产生的速度和更新迭代越来越快、信息的数量越来越大 如果没有辨别和吸收信息的思维模型,...
什么是思维模型?
什么是思维模型 认知和思维是你对于所有事物分析和判断的基石。 只有正确的思维模型和认知才能保证你获取的知识是有价值的。 认知 人们获得信息、加工信息和应用知识的过程。认知的外在表现,是对某一事物进行分...
查理·芒格的100个思维模型(完整版)91-100
90.黄金圈思维 黄金圈是认知世界的方式,有三个层面。从why出发,探究问题的本质,是最快速透析问题根源的一把利器。思考模式是先从(Why)出发,为什么要这么做,这么做的理念是什么,从内心激发出感性的...
查理·芒格的100个思维模型(完整版)81-90
查理·芒格的100个思维模型(完整版)81-90 81.马斯洛需求层次理论 人的需求分成生理需求、安全需求、归属与爱、尊重需求和自我实现五个层次。需求是由低到高逐级形成并得到满足的。 人基本上是永不满...
查理·芒格的100个思维模型(完整版)71-80
查理·芒格的100个思维模型(完整版)71-80 71.左右互搏思维模型 我们在思考时,往往只是朝着一边去想,很少去论证每一步的合理性。而左右互博,就是让我们学会自己质疑自己,自己挑战自己。 左右互博...
查理·芒格的100个思维模型(完整版)61-70
查理·芒格的100个思维模型(完整版)61-70 61.破界思维模型 我们每一个人,每一个组织都会有局限。这种局限源于我们的经验,我们的认知,我们的生存结构,我们所处的时间维度等等。身处这种局限之中,...
查理·芒格的100个思维模型(完整版)41-60
查理·芒格的100个思维模型(完整版)41-60 41.万物联系思维模型 万物之间会有各种各样的联系,有些联系是看得见的,有些联系是看不见的。有些联系是自然的联系,有些也是人为的联系。有信息洞察能力的...
查理·芒格的100个思维模型(完整版)21-40
查理·芒格的100个思维模型(完整版)21-40 21.风险概率思维模型 一个人若想获得大的收益,就必须具备承担风险的勇气。只要自己输的不彻底,又有足够大的概率赢,就大胆去做。因为,保守不作为本身就在...
查理·芒格的100个思维模型(完整版)1-20
查理·芒格的100个思维模型(完整版)1-20 1.机会成本思维模型 指为了得到某种东西而所要放弃另一些东西的最大价值; 也可以理解为在面临多方案择一决策时,被舍弃的选项中的最高价值者是本次决策的机会...
二零二三年的复盘
二零二三年的复盘 由于去年我就取消了制定年度目标的方式,只是去接触、去探索、去了解、去尝试,所以说复盘,其实也只是盘点自己做了哪些事情吧。 今年是疫情后收入提升较大的一年,主要来自于上班收入,疫情确实...
让钱消失的20种行为
让钱消失的20种行为,一下是我列举的20中会让你的钱消失的行为。 当然,让我们逐一详细展开这些让钱消失的行为: 1. 高杠杆投资交易:高杠杆投资是指借入大量资金进行投资交易。虽然可能带来高回报,但也伴...
表达爱意的五种方式
说到爱意的表达方式,我还真没好好的了解和使用过,我没怎么在意这方面的表达,可能和我以前自卑内向有关,内心状态是匮乏的,一直想要从别人身上抓取,爱的能量处于低落状态,自身没觉醒,没意识到我也可以传递爱,...
关系中怨恨、拒绝的产生与化解
怨恨的深层心里因素是拒绝承认自我的存在。——你觉得自己需要某样东西,别人却没有给你,就会对他心怀怨恨,就像你渴望获得某人的赞赏,但对方没有给你充分的关注。你也许就会感到失望,并得出结论——我不开心是因...
如何在竞争中获胜?将军思维模型
在竞争中获胜,一直都是,以多胜少,以强胜弱,以大胜小,客观规律一直都是如此,并不存在以少胜多,以弱胜强,这点典型都是局部的集中力量获胜的结果。 在竞争中,可以从两个方面去考虑,空间上和时间上。 空间上...
让你的生命变得深刻的关键
生命是两件事的组合:一定的时间和一定的能量。时间在流逝,你做事,你不做事,你快乐,你不快乐,滴答,滴答,滴答,滴答,对我们所有人来说时间都在流逝,它不会为任何人停止。我们不能说:“今天我没有使用时间,...
阿斯汤加学习与教学笔记
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- 哈他瑜伽教学总结(主教+助教模式)
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- 阿斯汤加瑜伽教学总结(三)-瑜伽老师的行为准则
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- 阿斯汤加瑜伽教学总结(二)
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- 阿斯汤加瑜伽的初次教学总结与反思
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- 阿斯汤加瑜伽(Ashtanga Yoga)第一序列学习与实践笔记(十)
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- 瑜伽八支,瑜伽人的精进之路|阿斯汤加瑜伽(Ashtanga Yoga)第一序列学习与实践笔记(九)
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- 阿斯汤加瑜伽(Ashtanga Yoga)第一序列学习与实践笔记(八)
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- 自律的春夏秋冬|阿斯汤加瑜伽(Ashtanga Yoga)第一序列学习与实践笔记(七)